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如何在職場保持該有的心理​​健康?

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01_avatar_middle
online_admin 發表於 2012-8-25 18:20:06 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
1.不要對自己提出不切實際的奮鬥目標,應把規劃定在自己的能力範圍之內;
2.對他人的期望不要太高,避免失望感;
3.排解憤怒情緒,以免失態和後悔;
4.作必要的妥協和讓步,以免小題大做;
5.離開刺激源,避免刺激加劇;
6.找知心朋友,傾訴心聲,以減輕心理壓抑;
7.為他人做好事,善事,以免孤獨;
8.一段時間只集中精力干一件事,以免過多事務給自己造成精神壓力;
9.不要處處與人競爭,以免精神過度緊張;
10.擴大人際交往,避免孤陋寡聞;
11.自娛自樂、以避免煩惱鬱積。



如何在職場保持該有的心理​​健康?
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23_avatar_middle
online_member 發表於 2018-6-14 23:28:00 | 顯示全部樓層
有空一起交流一下
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63_avatar_middle
online_member 發表於 2018-6-20 21:35:12 | 顯示全部樓層
不錯 支持下
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29_avatar_middle
online_member 發表於 2018-6-20 22:04:57 | 顯示全部樓層
我也來頂一下..
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03_avatar_middle
online_member 發表於 2018-6-21 01:45:26 | 顯示全部樓層
這么強,支持樓主,佩服
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10_avatar_middle
online_member 發表於 2018-6-21 17:02:23 | 顯示全部樓層
占位編輯
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68_avatar_middle
online_member 發表於 2018-6-24 01:03:52 | 顯示全部樓層
學習下
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04_avatar_middle
online_member 發表於 2018-6-24 18:43:09 | 顯示全部樓層
回個帖子,下班咯~
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online_member 發表於 2018-6-25 05:24:34 | 顯示全部樓層
回個帖子,下班咯~
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27_avatar_middle
online_member 發表於 2018-6-26 19:48:34 | 顯示全部樓層
路過
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60_avatar_middle
online_member 發表於 2018-6-28 21:57:11 | 顯示全部樓層
好帖必須得頂起
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60_avatar_middle
online_member 發表於 2018-6-29 22:42:18 | 顯示全部樓層
支持,樓下的跟上哈~
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14_avatar_middle
online_member 發表於 2018-6-29 23:46:12 | 顯示全部樓層
大人,此事必有蹊蹺!
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