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安眠藥正確吃 減少依賴、濫用

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online_admin 發表於 2011-8-29 05:21:00 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
依據之前睡眠醫學會的調查報告,至少200萬台灣人有長期之睡眠障礙,台灣人吃掉的安眠藥也很驚人,尤其是使蒂諾斯這一類的藥。很多人之所以開始吃這一種安眠藥是親戚或朋友提供的,長期下來變得無法自拔,越吃越多。

國人必須建立使用安眠藥的正確觀念,才能夠避免成為安眠藥的長期使用者,甚至依賴者。請注意下面幾點:

●不要給別人你的安眠藥吃:延誤治療,甚至造成不必要的藥物依賴。

●不要替別人拿安眠藥:幫助別人藥物成癮、濫用,甚至造成危險(如車禍)。

●不要傳播聽來的資訊。

●絕大多數睡不著的問題還是和精神疾病有關,包括憂鬱、焦慮、躁症、飲酒,或者調適障礙:正確的診斷、及早治療可以減少安眠藥使用的時間和依賴的問題。

●所有的安眠藥都有依賴、濫用,或不吃會更容易睡不著的問題,盡可能短期使用(一個月內)。

●長期使用安眠藥是否會造成記憶退化?目前並沒有證據可以證實,似乎在規定劑量內,並不需過度驚慌。但是找固定的醫師、長期注意追蹤是必須的。

失眠問題應及早找精神科或身心科專科醫師諮詢,並接受治療,不要一輩子成為安眠藥的俘虜。

(作者為台北市黃偉俐診所醫師)
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18_avatar_middle
online_member 發表於 2018-6-13 13:00:57 | 顯示全部樓層
介是神馬?!!
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19_avatar_middle
online_member 發表於 2018-6-16 18:00:30 | 顯示全部樓層
我擦!我要沙發!
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00_avatar_middle
online_member 發表於 2018-6-18 10:15:05 | 顯示全部樓層
垃圾內容,路過為證。
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13_avatar_middle
online_member 發表於 2018-6-20 22:02:41 | 顯示全部樓層
哇!台北經紀人夠專業的~
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75_avatar_middle
online_member 發表於 2018-6-21 02:08:39 | 顯示全部樓層
介是神馬?!!
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14_avatar_middle
online_member 發表於 2018-6-21 02:22:52 | 顯示全部樓層
LZ是天才,堅定完畢
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76_avatar_middle
online_member 發表於 2018-6-21 02:27:17 | 顯示全部樓層
鼎力支持!!
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60_avatar_middle
online_member 發表於 2018-6-25 10:37:33 | 顯示全部樓層
在擼一遍。。。
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69_avatar_middle
online_member 發表於 2018-6-26 17:30:43 | 顯示全部樓層
傳說中的沙發???哇卡卡
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23_avatar_middle
online_member 發表於 2018-6-27 00:02:30 | 顯示全部樓層
報告!別開槍,我就是路過來看看的。。。
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26_avatar_middle
online_member 發表於 2018-6-28 13:50:43 | 顯示全部樓層
頂起頂起頂起
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58_avatar_middle
online_member 發表於 2018-6-29 10:52:35 | 顯示全部樓層
頂起頂起頂起
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68_avatar_middle
online_member 發表於 2018-6-30 00:05:54 | 顯示全部樓層
秀起來~
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online_member 發表於 2018-6-30 14:54:42 | 顯示全部樓層
為了三千積分!
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